Los 5 principios básicos de la nutrición
¿Qué es la nutrición? La nutrición es el proceso por el que el organismo absorbe los nutrientes de los alimentos que ingiere. Los alimentos que ingerimos determinan qué nutrientes recibirá nuestro cuerpo y en qué cantidades. Los nutrientes ayudan a nuestro cuerpo a producir energía, construir tejidos y mantenerlos y regular los procesos corporales. Seguir …
